View Classes

Кристиана Бакалова

Position:инструктор Хатха йога, Динамична хатха, Шива и Шакти
Biography:
Духовното й търсачество започва, когато е на 14 години. А с йога- учител се среща, когато е студент в Националната Академия за Театрално и Филмово изкуство. Влизането във всяка практика за тази стройна йоги е като влизане в храм на изкуството и е време, посветено за търсене и изява на духа, ала и време, което се отдава на тялото, като инструмент за настройване на правилната честота. Крис споделя, че изчистването на тялото, вдъхването на дихание, зареждането позволява на духа да се изрази, да излезе на свобода. Във времето, когато не преподава йога, Кристиана се занимава с танцуване и преподаване на латино танци, изучаване на Аюрведа, чужди езици, провеждане на семинари, както и анализ на древни текстове. На практиките си с групи, тя се опитва да покаже на хората, че йога може да ги освободи от конфликтите вътре в тях. Всяка практика се състои от физическа част, която винаги съобразява с телесния тип на присъстващите в залата. Обучението й в Аюрведа ( индийската холистична медицина) й помага много бързо да преценява телесните нужди на хората и да знае как да работи, за да им помага. Важно място в практиките на Крис заемат дихателните практики (пранаяма). “ Дъхът лекува всичко! Той е МИР. ” - убедено споделя опита си красивата Кристиана, която винаги приключва часовете си с медитация за потапяне към дълбините на себе-то.