Всички Класове

Намерихме налични практики за вас  

Динамична Класическа Хатха – Раджа Йога

В този клас ще се запознаете с класическите принци за опознаване на тялото, с основните задължителни асани за оздравяването му и освобождаването на енергийните блокажи в него. Поставя се акцент...

ИН ЙОГА

Тази мека практика цели дълбоко вътрешно отпускане. Тя включва специално подбрани пози, които се задържат по- дълго- от няколко до 10 минути. В една практика може да се сменят малко...

Фетбърнинг Йога

Йога за отслабване! Това е модерна фитнес програма, базирана на йога. Специално подбрани йога асаните стимулират активната работа на мускулите и допринасят за напрежението им. Това води до голям енергоразход,...

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА ЗА ЗЛАТНА ВЪЗРАСТ

Хората над 50 години често имат здравословни проблеми, наднормено тегло, лош метаболизъм, заболявания на ендокринната система, частично обездвижаване, ниско самочувствие или просто се притесняват да влязат в залата по йога,...

ВЪЗДУШНА ЙОГА

Някога искали ли сте да можете да летите? А да правите задно или предно салто? Или пък да стоите на глава? С помощта на хамак за Въздушна йога всичко това...

AЩАНГА-ВИНЯСА

Основата на Ащанга- виняса йога е Сурия Намаскар ( Слънчевият поздрав), заложени са асани от класическата йога и специфично дишане в тях, свързано с преливането от поза- в поза. В...

ЙОГАЛАТЕС

Йогалатес е съвременна смела комбинация от НАЙ- ДОБРОТО от йога и от пилатес, с която възстановяваме баланса в тялото (както физическото, така и емоционалното и менталното тяло). Въздействаме позитивно на...

ЙОГАЛАТЕС С ДЕСИ

Йогалатес е съвременна смела комбинация от НАЙ- ДОБРОТО от йога и от пилатес, с която възстановяваме баланса в тялото (както физическото, така и емоционалното и менталното тяло). Въздействаме позитивно на...

ПИЛАТЕС С ИНЕС

Ако надникнете в един час по пилатес, бихте могли да си помислите: „ Хей, това са някакви засукани коремни преси.“ или пък- „Изглежда забавно, точно това ми трябва!“ И всички...

МЕДИТАЦИЯ В ХАМАК

Чувствали ли сте, че сякаш не можете да спрете „радиото” от мисли в собствената си глава? Или пък след дълъг работен ден или седмица имате нужда от почивка, но сънят...

ПИЛАТЕС

Ако надникнете в един час по пилатес, бихте могли да си помислите: „ Хей, това са някакви засукани коремни преси.“ или пък- „Изглежда забавно, точно това ми трябва!“ И всички...

КУНДАЛИНИ ЙОГА

Кундалини Йога е популярното име на Дакшина Марга Тантра. Тя е древна система, която е изключително дълбока и всеобхватна. На физическо ниво възстановява естествените механизми на тялото, регулира работата на...

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА

Хатха йога е много повече от начин да се раздвижим или да преодолеем болките в гърбa. Тя е едновременно превенция и лечение на доста от проблемите на съвременния човек. Доказано...

Кондиционна йога

Кондиционната йога е специално съчетание от йога асани и базови упражнения със собствено тегло от функционалните тренировки. Тази практика е перфектна за хора, търсещи ефективно раздвижване, заздравяване, огъвкавяване, оформяне и...

error: Content is protected !!