Всички Класове

Намерихме налични практики за вас  

ИН ЙОГА

Тази мека практика цели дълбоко вътрешно отпускане. Тя включва специално подбрани пози, които се задържат по- дълго- от няколко до 10 минути. В една практика може да се сменят малко...

Фетбърнинг Йога

Йога за отслабване! Това е модерна фитнес програма, базирана на йога. Специално подбрани йога асаните стимулират активната работа на мускулите и допринасят за напрежението им. Това води до голям енергоразход,...

Core workout (core worx)

Силните коремни мускули са от ключово значение за максималното постигане на сила и стабилност, поддържане на мобилността и намаляване на риска от нараняване. Кор уоркаут е силова тренировка насочена към...

error: Content is protected !!