Фетбърнинг Йога

Йога за отслабване!
Това е модерна фитнес програма, базирана на йога. Специално подбрани йога асаните стимулират активната работа на мускулите и допринасят за напрежението им. Това води до голям енергоразход, съответно горене на калориите и мазнините в тялото. Преходите между асаните се изпълняват динамично, а  самите асаните се повтарят повече. Това допринася за повишаване на общия обем на работа и подобрява издръжливостта на мускулите. А в съчетание с дишането, имаме налице и здравословен ефект. Тренирайки по този начин се постига отслабването. Мускулите ви стават изчистени и силни. А тялото като цяло здраво и красиво.

Оставете Коментар